Cuidar la Columna, el Primer Paso Hacia el Bienestar
Ana no pierde tiempo en recordarnos una de las mayores preocupaciones de hoy: el dolor de cuello y columna. Según ella, cada vez más jóvenes se enfrentan a problemas como hernias y protusiones, generalmente derivadas de malas posturas. Pero no todo está perdido. Con ejercicios específicos, en Etoile de la Vie se trabaja en la protección y el fortalecimiento muscular, la única barrera que realmente puede defender la columna.
"Las chicas piensan que trabajar en el suelo es aburrido, pero aquí les demostramos lo contrario. Es la manera más segura de proteger la columna mientras fortalecemos el cuerpo", explica Ana, quien con delicadeza nos guía a través de una serie de ejercicios que pueden realizarse sin comprometer las zonas más delicadas, como las cervicales y lumbares.
El Wellness Center no solo se enfoca en aliviar el dolor, sino en crear una experiencia de lujo en cada movimiento. Desde estiramientos con pelotas hasta ejercicios suaves en colchonetas, cada detalle está pensado para el máximo confort.
Los Glúteos, el Secreto de la Seducción
No todo es seriedad en este exclusivo centro de bienestar. Ana nos recuerda la importancia de un glúteo firme y elevado, algo que va mucho más allá de lo estético. "El glúteo es fundamental, no solo porque se ve increíble en el verano, sino porque estabiliza la cadera y protege la zona lumbar", asegura mientras nos muestra cómo se trabajan los diferentes músculos que componen esta zona del cuerpo: el glúteo mayor, medio y menor.
En Etoile de la Vie, los ejercicios para glúteos se realizan con un enfoque personalizado, adaptado a las necesidades de cada persona. Aquí, las clientas pueden trabajar con pesas de diferentes intensidades, adaptadas según sus objetivos. "Es un trabajo a medida, donde realmente nos preocupamos por el bienestar integral de nuestras clientas", añade Ana.
Un Circuito de Lujo
El recorrido de bienestar en Etoile de la Vie comienza con una consulta nutricional personalizada, y a partir de ahí, cada persona sigue un camino adaptado a sus necesidades. Entre los tratamientos más destacados está la Thermibike, una bicicleta horizontal que combina calor, ozono e infrarrojos, diseñada para tonificar los glúteos y fortalecer la zona media, siempre respetando las limitaciones de cada cuerpo.
El circuito también incluye presoterapia y crioterapia, técnicas ideales para quienes buscan eliminar la retención de líquidos o aliviar la fatiga muscular. "Es un diseño meticuloso, donde todo el esfuerzo físico culmina en un final relajante", nos cuenta Ana, quien destaca la atención personalizada que recibe cada cliente durante su visita.
El Toque Personalizado que Marca la Diferencia
En Etoile de la Vie, cada detalle cuenta. "Nosotras conocemos a cada una de nuestras clientas, sus nombres, sus objetivos y sus limitaciones. Es un lujo que pocos centros ofrecen, y nos permite trabajar de manera mucho más efectiva", afirma Ana con una sonrisa. Desde la primera consulta hasta la última sesión, cada persona es tratada como única, en un espacio donde la atención y el cuidado están garantizados.
Etoile de la Vie es más que un centro de bienestar, es una experiencia transformadora donde cada visita es un paso más hacia un cuerpo y una mente en equilibrio. Si esta primavera buscas no solo verte bien, sino sentirte fabulosa, no puedes perderte lo que Ana Errecalde y su equipo tienen para ofrecerte.